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Fit im Kopf

Am Mittwoch, den 06. September 2017 referierte Herr Maximilian Blum im Bremer Presse Club zu dem Thema "Fit im Kopf" Die Unternehmerfrauen bekamen eine Einweiseung in die Funktionsweise und den Aufbau des Gehirns. Ab dem 30ten Lebensjahr beginnt das Gehirn zu altern, die ersten Nevenzellen sterben ab. Die geistige Fitness kann mit einem gezielten körperlichen und geistigen Training erhalten werden, wenn der Körper die Komfortzone verlässt. Wird das Gehirn nicht genug gefordert, wird die Informationsverarbeitung schlechter, zusätzlich wirken normale Alterungsprozesse. Durch Gedächtnistraining lässt sich das Demenzrisiko deutlich senken, Jahre mit guter Lebensqualität verlängern. Besonders wichtig ab dem 50ten Lebensjahr, können die ersten Defizite auftreten. Das Training sollte abwechlungsreich sein. Das Gehirn "liebt" Herausforderung und "hasst" Routine. Der Abend endete mit einigen praktischen Übungen. Vielen Dank an Herrn Blum für den informativen und abwechslungsreichen Abend. Herr Blum bietet Hausbesuche für diese Trainings an, wird auch unter gewissen Voraussetzungen von der Pfegekasse Stichwort "Verhinderungspflege" übernommen. Nähere Infos unter:
www.maxmunter.de

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