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Körper - Köpfchen - Kompetenzen

Am 24. April 2014 trafen sich die Unternehmerfrauen im Handwerk Bremen im Presse Club im Schnoor um den Kopf "Frei zu bekommen".
Frau Karin Gärtner hat den Unternehmerfrauen die Trainingsform Pilates vorgestellt. Pilates betrachtet nicht nur die einzelnen Muskelpartien sondern den Körper in seiner Ganzheit. Die Effekte von Pilates sind neben der Reduktion von Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen und besserer Beweglichkeit auch eine harmonischere Erscheinung und dadurch gestärktes Selbstbewusstsein, positive Ausstrahlung und Lebensfreude. Harmonisierung von Körper und Geist, Kraft von Innen. Nach Vorstellung der Methode in Theorie wurde das Gehörte in praktische Übungen angewendet.

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