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Rückenfit im Büro

Bildschirmarbeitsplatz

Die erste Abendveranstaltung der Unternehmerfrauen im Handwerk stand ganz im Zeichen der Gesundheit. So passte es perfekt, dass der Abend von drei Mitarbeiterinnen der IKK gesund plus durchgeführt wurde. Arbeitsplatzergonomie speziell für den Bildschirmarbeitsplatz, Tipps zur Rückengesundheit und Vorstellung der MediMouse waren die Themen des Abends. Fehlhaltungen, einseitige Belastungen und Muskelverspannungen sind häufige Ursachen für Rückenschmerzen. Um einen rückenschonenden Bildschirmarbeitsplatz zu schaffen, sollte die Anordnung der Arbeitsmaterialien wie Mouse und Tastatur, die Bildschirmneigung & Sehabstand, die Arbeitsfläche & Greifraum und das richtige Sitzen überprüft werden. Die Unternehmerfrauen erhielten wertvolle Tipps wie Bewegungs- und Entspannungsübungen in den Arbeitsalltag integriert werden können. Parallel zum Vortrag fanden die Messungen mit der MediMouse statt. Jeder Unternehmerfrau wurde die Haltung, die Beweglichkeit und die Haltungskompetenz der eigenen Wirbelsäule aufgezeigt. Es war ein sehr interessanter und informativer Abend.

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